当前位置: 主页 > 风暴智能 >[分享] 研究:补充益生菌有助于抗癌 >
 
 

[分享] 研究:补充益生菌有助于抗癌

作者:   发布日期:2020-05-25  分类:风暴智能

随着现代人的保健意识抬头,益生菌对于维持消化系统的健康,所存在着的巨大影响力已经是众所皆知。不过益生菌对身体的帮助不只是侷限于肠道方面,最新的研究发现这些有益菌还具有抗癌的作用。

[分享] 研究:补充益生菌有助于抗癌

益生菌不仅能保健肠胃,还能帮助抗癌

有益菌其实比我们想像的更广泛的存在于日常饮食当中,例如优酪乳、起司、泡菜、酸菜等都含有对人体具有保健功效的有益菌。这些有益菌在某种程度上,可以视为健康的守护者,只要补充足够的益生菌不仅可以增强免疫系统,保护人体免受病菌的侵害。同时,益生菌还具有抗发炎以及抗忧郁等功效。并且根据最新的一项研究指出,这些细小的微生物甚至还能帮助预防癌症的产生。

补充益生菌有助于预防大肠癌

根据《International Journal of Food Sciences and Nutrition》所刊登的研究报告显示,部分有益菌能够发挥降低癌症风险的效果。因为最近几项的体内以体外的研究表示,益生菌能够帮助预防大肠癌、肝癌以及膀胱癌的发生率。因为益生菌抑制细胞癌变,因此具有抗肿瘤形成的效果。并且,当益生菌以及益生素同时补充的时候,抗癌效果将会更加显着,因为益生菌加上益生素会使肠道排毒作用更加倍,有助于抑制大肠、结肠癌的发生率。

益生菌大家或许不陌生,但是益生素可能就比较少人知道,简单来说益生素就是益生菌的营养来源,可以促进益生菌的增长以及其活性的维持。常见的益生素包括膳食纤维以及寡糖,另外有些市售的益生菌保健食品当中会添加的菊糖、难消化性麦芽糊精、果寡糖、木寡糖等成分,也可以算是益生素的一种。

益生菌+益生素 保健效果更加倍

因此不管是透过日常饮食或是市售益生菌来补充体内益生菌,千万别忘了要多摄取天然的蔬菜、水果,因为这类的食物大多含有膳食纤维以及寡糖,可以促进益生菌的活性,使益生菌的保健功效更加倍。

本着作由好健康生活网製作,以创用CC 姓名标示-禁止改作 3.0 Unported 授权条款释出

原文网址:【研究:补充益生菌有助于抗癌 - 预防癌症 - 好健康生活网 HowHealtH - 全家都健康】- http://www.howhealth.org.tw/article-1774-1.html
版权所有:HowHealtH

 
上一篇: 下一篇:
 
 

最热文章

 
 

随机文章