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[分享] 研究:益生菌可预防感冒!?

作者:   发布日期:2020-05-25  分类:精彩体验

益生菌是经过研究证实,能够定殖于肠道内、并且繁殖出对人体有正面效益之活性微生物的统称,定期补充具有预防便祕、改善腹泻、调整过敏体质,甚至具有预防感冒的效果。

[分享] 研究:益生菌可预防感冒!?

肠胃是人体最大的免疫器官,有75%的免疫组织都聚集在肠道,所以补充益生菌不但有助于肠道健康发展,还可以透过刺激免疫细胞来提升人体的抵抗病菌的能力。不过益生菌的总类繁多,有助于提升免疫力的益生菌包括副乾酪乳酸桿菌(LP菌)、LGG菌、龙根菌等。

并且,根据09年8月份《小儿科》期刊的研究报告,三到五岁的孩童,连续六个月每天补充益生菌的话,可以减少发烧、流鼻水的发生率,甚至可以缩短感冒的疗程。

版权所有:好健康生活网HowHealtH

 
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